2021年8月13日（金）週刊ハトさん

こんばんは。ニュースレターといっても役に立つ情報はほとんどない、日記の一部「週刊ハトさん」です。

鳩 2021.08.13

毎週生協で食品を注文し始めて、先々の献立も以前よりみっちり計画するようになった。我が家の夕食は、お酒を飲むので炭水化物抜きが基本で、だいたい主食＋副菜2-3品（面倒だと1品）。最近作った主食のレシピ（でインターネットに掲載されているもの）をいくつかご紹介する。

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辛い社会

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2022年11月12日（土）週刊ハトさん

どこまでストレスを減らせるか、それがこの1年のチャレンジのひとつでした。今週も日記をお届けします！

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